VITAMINAS ORGANICAS VERSUS SINTETICAS

INVESTIGACIÓN SOBRE LAS VITAMINAS G&G

DOMINGO, 19 DE JULIO DEL 2015

VITAMINAS G&G
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COMIENZO A INVESTIGAR LA NATURALEZA DE ESTAS VITAMINAS Y SUS COMPONENTES Y ENCUENTRO GHC,(GLOBAL HEALING CENTER) ​http://www.globalhealingcenter.net/salud-natural/vitaminas-naturales-sinteticas.html donde esplica la diferencia entre las vitaminas naturales (extraidas de su fuente natural) y las sinteticas (obtenidas en laboratorios quimicos); este articulo a sido escrito por el Dr.;

Sobre el Autor:
Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM

El Dr. Group ha estudiado métodos curativos naturales durante más de 20 años y ahora enseña a los individuos y a los practicantes de todo el mundo. Ya no atiende pacientes pero se concentra exclusivamente en dar a conocer temas de salud y bienestar a la comunidad global. Bajo su liderazgo el Global Healing Center, Inc. ha obtenido reconocimiento como uno de los recursos alternativos, orgánicos y naturales más populares del Internet.

“NO TIENE DESPERDICIO”.

EN ESTO, ENCUENTRO UNA LISTA DE Vitaminas Sintéticas Comunes a Evitar:

Busque información en las etiquetas de las vitaminas para ver el origen.

• Vitamina A: Acetato y palmitato
• Vitamina B1(Tiamina): Mononitrato de tiamina, hidroclorato de tiamina
• Vitamina B2: Riboflavina
• Ácido pantoténico: Calcio D-pantotenato
• Vitamina B6 (Piridoxina): Hidrocloruro de piridoxina
• Vitamina B12: Cobalamina
• PABA (Ácido para-aminobenzoico ): Ácido 4-aminobenzoico
• Ácido fólico: Ácido peteroilglutámico
• Colina: Cloruro de colina, bitartrato de colina.
• Biotina: d-Biotina
• Vitamina C: Ácido ascórbico
• Vitamina D: Ergosterol irradiado, calciferol.
• Vitamina E: Tocoferol dl-alfa, acetato o succinato de Tocoferol dl-alfa
  

NOTA: la forma “dl” de cualquier vitamina es sintética.

Y,

Otros Ingredientes Tóxicos que se Deben Evitar en los Suplementos

• Estearato de magnesio (o ácido esteárico) inhibe la respuesta inmunológica
• Glutamato monosódico (MSG) se disimula como “sabor natural”
• Cera de carnauba se usa en ceras para autos y esmalte de zapatos
• Dióxido de titanio es un carcinógeno

HACE TIEMPO QUE SIGO A LA ASOCIACIÓN DE CONSUMIDORES ORGANICOS Y no puedo mas que aplaudir su lavor en cuanto a la lucha por una correcta y honesta etiquetación de estos productos tan vitales para nuestra salud; (en Ingles)

https://www.organicconsumers.org/news/nutri-con-truth-about-vitamins-supplements

Vitaminas naturales Vs vitaminas sintéticas

Extraido de la revista Linea y Salud

¿Qué son las vitaminas naturales?

L&S.- Las vitaminas naturales son las que se extraen a partir de la fuente natural que las contiene, es decir, se ingieren tal y como las da la naturaleza y el cuerpo las necesita: a partir de un alimento que las contiene, pues un alimento que contiene un micronutriente también tiene los elementos que actúan en sinergia para que dicha vitamina, o micronutriente se aproveche y no sea eliminado ni cause daño.
Una provitamina es una sustancia que puede y tiene que ser transformada en el cuerpo por el propio metabolismo o factores externos en la vitamina para ser aprovechada como ocurre con la provitamina D3 que se transforma en vitamina D3 en la piel por acción de la radiación Ultravioleta, o lo que ocurre con la carotina o beta-caroteno, sustancia que le confiere el color rojo anaranjado a las zanahorias. El betacaroteno es transformado por el cuerpo en vitamina A.
El cuerpo es el mejor laboratorio que se conoce
Las vitaminas pueden provenir de la dieta diaria, del sol, de suplementos. Sea como sea, son imprescindibles para la vida. Sobre todo para una vida saludable. Una falta de vitaminas, conlleva a muchos problemas que acaban en el mal funcionamiento de nuestros órganos y como consecuencia, lo que puede comenzar como una fatiga, puede acabar en enfermedades a veces muy graves.

Las vitaminas – ¿Pueden ser dañinas?

¿Es bueno tomar vitaminas?
La respuesta debería ser más simple, pero se complica, como siempre con la intervención de la industria. No todas las vitaminas se elaboran igual. Muchas de las que hay en el mercado, son de origen sintético.
Vamos a dejar clara una cosa. Las vitaminas naturales no hacen daño, son biodisponibles y el cuerpo las reconoce como propias y las gestiona según su necesidad, mientras que las vitaminas sintéticas se elaboran de forma química en laboratorios. Por ejemplo, la vitamina C sintética se elabora a partir de mezclas de ácidos que irritan el revestimiento del tracto digestivo. Es sólo una copia del ácido ascórbico natural. Este tipo de ácido fraccionado, químico nunca creció en el suelo, ni recibió la luz del sol, sino que es un subproducto del ácido sulfúrico. En este caso, hemos de decir que la vitamina C sintética sí puede ser perjudicial, sobre todo en exceso.
Una vitamina (provitamina) natural, no es nunca excesiva. El cuerpo la digiere y que necesita, lo transforma, lo que no, lo elimina.

Vitaminas naturales poco naturales

¿Sabía usted que más del 95% de todos los suplementos vitamínicos que se venden hoy, se clasifican en la categoría de sintético?

¿Cuál es el problema con las vitaminas sintéticas?

Las versiones sintéticas de las vitaminas contienen compuestos químicos que no estaban destinados al consumo humano y que no se originan en la naturaleza. De manera antropológica, estamos hechos para comer los alimentos que recogemos de la tierra, no el que se origina en un laboratorio.
Desafortunadamente (y esto se debería conocer bien) en la mayoría de países, las vitaminas se clasifican como naturales si contienen sólo el 10% de la forma natural de la vitamina. Esto significa que su vitamina natural puede tener 90% de químicos producidos sintéticamente. Las vitaminas B y C, generalmente son sintéticas. Están hechas para imitar la manera en que las vitaminas naturales actúan en nuestro organismo.
La naturaleza es muy sabia y nos conoce bien. Las vitaminas naturales que se extraen directamente del material de la planta que las contiene, contienen también otros elementos fundamentales que son necesarios para que la propia vitamina haga su trabajo en el cuerpo. A veces trazas, a veces otras vitaminas o minerales que actúan en perfecta sinergia con el elemento en sí. Sin embargo, las vitaminas sintéticas carecen de minerales (salvo que también sean agregados de forma sintética en multivitaminas con sales minerales. Los famosos “complejos vitamínicos” y el organismo tiene que utilizar de su propia reserva para gestionar esa vitamina y esto puede ocasionar un déficit peligroso de minerales.
La discusión de que si las vitaminas hacen daño, o no, hay que ponerla en “cuarentena”: ¿Hace daño comer mucha acerola (la fruta con la vitamina C de mayor calidad que se conoce)? Definitivamente no. A lo sumo le puede dar un empacho, o una diarrea al glotón, pero el sobrante de esa vitamina C contenida en la acerola que es de alta calidad y biodisponible, se eliminará por la orina. El cuerpo toma lo que necesita. Que lo convierte en vitamina C. No obstante, el hecho de que las vitaminas le hagan daño o no, es otra historia. Las personas no se percatan de que todas las vitaminas (incluso las que se venden como suplemento dietético en herboristerías) no se elaboran con principios activos naturales. De hecho, muchas son sintéticas.

Vitamina C

Volviendo a la acerola o fuente de vitamina C, también conocida como Ácido Ascórbico, mejora las condiciones generales del cuerpo. Es uno de los mejores antioxidantes, ayuda a prevenir muchas enfermedades. Además, ayuda a otros nutrientes a ser fijados en el cuerpo, como ocurre con el hierro, el calcio, etc…
La vitamina C es denominada la “Vitamina anti-estrés por excelencia”, su uso se recomienda en personas que sufren de alcoholismo, personas que usan corticoides, antidepresivos, antibióticos y en el consumo frecuente de ácido acetilsalicílico. Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.
Como ocurre con la vitamina C, cada vitamina tiene su rol. Utilicemos una fuente de confianza, que es la que nos da la naturaleza.

En este breve acercamiento, se an encontrado pocas sustancias sinteticas.

!SEGUIREMOS CON LA INVESTIGACIÓN

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ARTICULO DE TENER SALUD.  EL SUEÑO



Sueño

Jueves, 13 de noviembre 2014 | 17 Comentarios

Tres disparates sobre el sueño… y una moraleja

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Dormir mal causa infinidad de problemas. Cometemos más errores (que tienen como consecuencia confusión, olvidos, accidentes laborales y accidentes de coche), estamos más irascibles y tenemos más riesgo de caer enfermos, entre otros.
Pero además, los problemas de sueño hacen que quien los sufra se sienta mal, por lo que resulta comprensible que el 20% de los que padecen insomnio trate de ponerle remedio.
La industria farmacéutica no tardó en reaccionar y ya a principios del siglo XX inventó los barbitúricos, unos fármacos tan eficaces que no sólo inducen al sueño, sino que a menudo directamente inducen al coma y provocan hipotermias e insuficiencias respiratorias. Así que no es sólo el medicamento idóneo para acabar con el insomnio, sino también con todos los problemas de la vida… y hasta con la propia vida.
Cuando este “ligero” inconveniente de los barbitúricos salió finalmente a la luz, en particular a raíz de la muerte de Marilyn Monroe, la industria inventó las benzodiazepinas (el valium). En comparación con los barbitúricos, estos medicamentos tienen la ventaja de contar con un antídoto en caso de sobredosis, el flumazenil. El problema reside entonces en que el riesgo de “disminución de la atención”, del que se da escrupulosa cuenta en el prospecto, en realidad se acerca más a una pérdida total del control sobre uno mismo.
De repente, nos volvemos capaces de hacer o de consentir que se haga cualquier cosa, de tal modo que mentes perversas de toda clase no han tardado en reparar en esta “ventaja”, hasta el punto de que ahora nos referimos a este medicamento como la “droga del violador”. Ventaja añadida (para los criminales): las benzodiazepinas suelen provocar amnesia en la víctima.
Por supuesto, como para todos los medicamentos, hoy en día existen también somníferos “de última generación”, que supuestamente no tienen los mismos inconvenientes que sus precursores. Pero esto no es más que una argucia de marketing, un clásico como el “anunciado en televisión” que se destaca en los folletos de los productos de venta por correo. En realidad, por mucha apología que se pueda hacer de estos “nuevos” somníferos en espacios financiados por la industria farmacéutica, la realidad es que son, al igual que las benzodiazepinas, unos hipnóticos que también llevan a la pérdida del control sobre uno mismo.
Así que, antes de tomar estas peligrosas pastillas, me gustaría que leyera unas reflexiones básicas sobre el sueño que, espero, le ayuden a enfrentarse con mayor serenidad a sus problemas de insomnio.

Disparate n° 1: las horas de sueño

Del mismo modo que con las “horas de trabajo”, las “horas de clase” o las “horas de viaje”, hoy también queremos saber a toda costa cuántas horas exactamente debemos dormir.
Este modo de segmentar minuciosamente nuestra vida en rodajas de salchichón no se corresponde con nuestras necesidades naturales. Preguntarse cuánto hay que dormir resulta tan absurdo como preguntarse cuántas calorías hay que tomar: ¿qué es usted: un leñador del norte de Canadá o un empleado en un departamento de contabilidad?
Dormir sirve para descansar de un esfuerzo físico, intelectual o emocional, de modo que si se pasa el día en el sofá viendo concursos de la tele, es muy normal que las necesidades de sueño disminuyan.
Cada cierto tiempo, los medios se encargan de alarmarnos con que la población ha “perdido” una o dos horas diarias de sueño de media con respecto a las generaciones previas a la Segunda Guerra Mundial. Pero en aquella época muchos trabajaban hasta doce horas en el campo, a veces incluso más, por lo que está claro que también necesitaban dormir más.
Éste también es el motivo por el que las personas mayores duermen menos. Muchos fantasean con recuperar el sueño que tenían cuando eran niños; la solución es muy sencilla: basta con que, como un niño a lo largo de un día, patalee, salte, grite, se caiga, llore, ría, le hagan cosquillas, se pelee y luego haga las paces… y le garantizo que esa noche dormirá mejor. Esto ya ha sido objeto de estudio en Estados Unidos, donde se pidió a un jugador de baloncesto profesional que reprodujera, a su escala, las idas y venidas de un niño que juega en un parque. El imbatible deportista se desplomó al cabo de hora y media.
En lo que llevo de día (son las 8:30 de la mañana), he salido de la cama, me he hecho un té y me he sentado frente al ordenador. A mi hijo de cuatro años ya le ha dado tiempo a…
… hacer una guerra de almohadas a lo largo de la cual ha creído morir ahogado tres veces, cabalgado por otros cuatro niños que antes lo habían cubierto con una pila de edredones, lo que por supuesto le ha hecho partirse de risa.
… perder y volver a encontrar su oso de peluche, que su hermano mayor le había escondido, para lo que ha tenido que recorrer la casa de un lado para otro, durante veinte minutos, llorando.
… que su abuela lo atrapara para obligarle a vestirse después de un rápido corre que te pillo que ha acabado con un derrape (sin control) por el parqué.
… caerse por las escaleras.
… derramar el cuenco de cereales por la cocina, con los alaridos correspondientes de fondo.
… que haya habido que desvestirle y volverle a vestir con ropa limpia.
… de empezar un pilla-pilla que acabó en partido de fútbol, después en escondite y finalmente en llantos.
… de dar tres vueltas a la casa en su tractor de pedales mientras cantaba a gritos una melodía que no he logrado reconocer.
No sería de sorprender que esta noche (si llega vivo), duerma… como un bebé.

Disparate n° 2: sólo vale el sueño cuando es ininterrumpido

No sólo nos gustaría dormir ocho horas todas las noches, también fantaseamos con ese sueño profundo e ininterrumpido en el que todo deja de existir a nuestro alrededor.
Pero nunca, en ninguna época, ha sucedido que una población entera se durmiera por la noche para despertarse flamante y de buen humor ocho horas más tarde.
Más bien al contrario, la norma siempre fue que los adultos se despertaran por la noche para vigilar el campamento, reavivar el fuego o dar una vuelta de reconocimiento. El código monástico de San Benito, escrito en el siglo VI, preveía un oficio religioso en mitad de la noche, los maitines, por lo que podemos suponer que en aquella época parecía bastante normal tener algo que hacer entre las dos y las tres de la madrugada.
A su vez, la siesta ha sido durante mucho tiempo una costumbre generalizada, que de hecho tampoco tenía por qué dormirse a una hora concreta, sino más bien cuando surgía la oportunidad. Y así sigue siendo en la mayoría de los países tropicales.
Hoy en día, el problema estriba en que muchas personas creen que despertarse por la noche es algo patológico. En cuanto abren un ojo o son conscientes de que están despiertas, lo primero que les viene a la cabeza es: “¡Maldición, ya está, ya no voy a poder dormir más!”
Entonces los pensamientos negativos empiezan a sucederse en cascada en nuestra cabeza, lo que nos ocasiona ansiedad, sensación de desesperación y entonces es cuando se hace imposible volver a conciliar el sueño. En efecto, las consecuencias de un breve despertar no serían las mismas si uno se convenciese de que es completamente normal despertarse por la noche, ya sea para recolocar las sábanas o la almohada, o incluso para ir al baño, y que esto no le impedirá volver a dormirse.
Podrá hacerlo porque su estado de conciencia durante la noche, incluso para ir al baño, no es en absoluto el mismo que el que por ejemplo se tiene en una discusión intensa. Cuando uno se despierta durante la noche, su ritmo cardíaco, la respiración y la temperatura corporal se aproximan mucho más al sueño que a la vigilia.

Disparate n° 3: hay que recuperar el sueño

Se ha convertido en algo habitual en nuestras sociedades que la gente duerma pocas horas durante la semana y que el fin de semana se le peguen las sábanas porque quiere recuperarlas. Hasta lo consideramos un delicioso placer de la vida.
Pero esto es exactamente como si ayunara a lo largo de toda la semana para luego atiborrarse el domingo. Su cuerpo no se lo agradecerá.
Desde luego, si está cansado puede aprovechar para descansar durante el fin de semana, pero puede salirle caro. Su ciclo circadiano, es decir, el reloj biológico interno, se desajustará y durante la semana le costará aún más dormir bien.
Además, lo que la mayoría hace el fin de semana no es pasar verdaderas noches de sueño reparadoras, sino acostarse tarde para despertarse más tarde aún, lo que descoloca a nuestro pobre cerebro, que tiene la sensación de estar cambiando de estación o de tener un desfase horario.
Sí, lo ha entendido bien: la solución no consiste en recuperarse durante el fin de semana o en vacaciones, sino en encontrar un ritmo de sueño diario normal, que le hará sentirse cada vez más en forma.

Moraleja

Su meta en lo que al sueño se refiere debe ser tan sencilla -y a la vez tan maravillosa- como dormir lo suficiente para sentir que se levanta descansado y lleno de energía para todo el día, hasta que llegue el momento de volver a meterse en la cama y volver a dormir bien.
Si necesita ayuda para lograrlo, en el informe especial “Descanso 100% natural. Sin somníferos ni ansiolíticos químicos”, la encontrará. Descubrirá los métodos, los productos y todo lo que de verdad funciona y lo que no vale la pena ni intentar, y le ayudará a “reprogramar” su cuerpo para lograr cada noche un sueño reparador. Si aún no está suscrito a Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar, le invito a hacerlo ahora y recibir de regalo, gratis con su suscripción, este especial sobre el sueño que tendrá un impacto extraordinario sobre su calidad de vida.
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Y usted… ¿qué tal duerme? ¿Qué opina de estos mitos sobre el sueño? Le invito a compartir su experiencia con el resto de lectores de Tener S@lud dejando un comentario un poco más abajo.

• Categoría: Sueño
• Etiquetas: barbitúricos, benzodiazepinas, dormir, Insomnio, sueño, valium.

LINUS PAULIN, VITAMINA C Y E

Como podran comprovar, estas publicaciones no son propias si no recopilaciones de articulos de otros autores que me parecen interesantes y despues de comprovar su logica y veracidad, me atrevo a publicar.
ESPERO QUE SEA DE VUESTRO AGRADO Y OS SIRVA PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE.
Estracto de una entrevista a Linus Pailin de la revista Madicina Hortomolecular.

Linus Pauling

Linus Pauling era hijo de un farmacéutico y su infancia se desarrolló en el medio rural. En 1925 se doctoró en Química-Física en el Instituto de ocnología de California, donde desarrolló la mayor parte de su trabajo científico.

Linus Pauling es la única persona que tiene dos premios Nobel, no compartidos: el de Química (1954) y el de la Paz (1962). Fue un antibelicista y defensor de la toma de vitaminas. Nació en Portland (EE. UU.), el 28 de febrero de 1901. Murió el 19 de agosto de 1994. Amante de las vitaminasEn la última época de su vida llegó a ser extremadamente conocido por su teoría de la medicina ortomolecular, que se puede resumir diciendo que hay que suministrar el aporte de cantidades optimas de nutrientes vitales que pueden ser más que suficiente para mejorar trastornos de salud crónicos y complejos. Según él, en esto está la base de la prevención de la enfermedad y el retraso del envejecimiento e, incluso, en la curación de muchas enfermedades.En 1973 fundó una institución sin ánimo de lucro, El Instituto Linus Pauling de Ciencia y Medicina, para desarrollar aplicaciones médicas de estos principios. Sus planteamientos más controvertidos están recogidos en sus libros Vitamina C y resfriado común (1970), Cáncer y vitamina C (1979) y Cómo vivir más y sentirse mejor (1986). En ellos defiende la bondad de tomar grandes dosis de vitamina C y otros oligoelementos, como las vitaminas E y las del complejo B, así como algunos minerales que contrarresten la oxidación, que son los causantes del envejecimiento. “Hubo una época en que la medida recomendada por la Food and Nutrition Board (30 UI), no servía para nada”. Así lo afirmaba el doctor en química y ganador dos veces del Premio Nobel, Linus Pauling. Pauling era, además, miembro de las Academias Nacionales de Química de Estados Unidos e Inglaterra, ganó medallas de oro de varias academias de medicina. Recibió 48 títulos Honoris Causa de diferentes universidades: Oxford, Harvard, Yale, Sorbonne, Berlin, Chicago y Princeton: y otra candidatura al Nobel por su descubrimiento de la vitamina C. Pero el Premio Nobel desató una polémica feroz cuando anunció públicamente y en artículos científicos que las dosis de Vitamina E que la gente tomaba “no servían para nada” y que los grandes laboratorios mantenían las dosis bajas porque la Vitamina E no “era negocio” para ellos. Para Pauling, el mejor ejemplo de juventud era él mismo: “… si no llego a los cien años, es porque empecé a tomar la megadosis de vitaminas  tarde, a los 65 años, cuando mi cuerpo ya estaba envejecido” Pero, que es la vejez y por que envejecemos? La vejez empieza en el mismo momento en que nacemos. A partir de los treinta y cinco años se acelera. Esa es la edad ideal, según Pauling, para empezar a atacarla. Cuanto antes se empiece, mejor serán los resultados. ¿Cómo puede una vitamina evitar la vejez?. La propiedad de la vitamina E es neutralizar la acción de los radicales libres. Estos son los elementos que se nutren del oxígeno y desgastan y envejecen en forma continua. La vitamina E es un antioxidante liposoluble indispensable para el cuerpo porque mejora la capacidad del organismo para utilizar el oxigeno quitándoles el poder agresivo a los radicales libres. LA NUTRICIÓN CELULAR ACTIVA Y LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR Abrahán Hoffer, Linus Pauling, Richard A. Passwater, Michael Murray, Joseph E. Pizzorno, Michael Janson, Richard Firshein…, en Estados Unidos y Catherine Kousmine, Alain Bondil, André Denjean, Philippe-Gastón Besson, Luc Moudon, J. Fradrin, Jean Seignalet, Claude Lagarde…, en Europa, todos ellos y muchos otros, excelentes profesionales, han promulgado la terapéutica nutricional como herramienta indispensable para recuperar y mantener una buena salud. Los primeros, frecuentemente encuadrados en la llamada Nutrición Ortomolecular, y los segundos habitualmente relacionados con la Nutriterapia o la Nutrición Celular Activa. Los métodos y recomendaciones de unos y de otros han sido canalizados a través de infinidad de libros, conferencias y congresos. Miles de investigaciones por todo el mundo y millones las experiencias prácticas recogidas, demuestran que la corrección alimentaria y el aporte de cantidades óptimas de nutrientes vitales, puede ser más que suficiente para mejorar trastornos de salud crónicos y complejos.

Documento de Pauling sobre el cancer:

Al pasar de los cuarenta años de edad, en 1941, Pauling descubrió que estaba afectado por una forma grave de la enfermedad de Bright, una enfermedad renal potencialmente mortal, la cual era considerada incurable por los médicos de la época. Con la ayuda del doctor Thomas Addis, de Stanford, Pauling consiguió controlar la enfermedad siguiendo una dieta pobre en proteínas y sin sal, algo fuera de lo común para la época. Addis también recetaba a todos sus pacientes mayores consumos de vitaminas y sales minerales y Pauling no fue la excepción.A finales de la década de 1950, Pauling investigó la acción de las enzimas sobre las funciones cerebrales. Pensaba que las enfermedades mentales podrían estar causadas, en parte, por disfunciones enzimáticas. Cuando leyó “La terapia de niacina en psiquiatría”, la publicación de Abram Hoffer en 1965, se dio cuenta de que las vitaminas podían tener importantes efectos bioquímicos sobre el organismo; además de aquellos efectos relacionados a la prevención de las enfermedades provocadas por la deficiencia vitamínica. En 1968, Pauling publicó en la revista Science su artículo más importante en este terreno: “Psiquiatría ortomolecular [….]” (PMID 5641253), en el cual inventó la palabra ortomolecular para describir al concepto de control de la concentración de los compuestos presentes en el cuerpo humano, para prevenir y tratar a las enfermedades. Las ideas vertidas constituyeron la base de la Medicina Ortomolecular, fuertemente criticada por los profesionales de la medicina tradicional.En los años siguientes, las investigaciones de Pauling sobre la vitamina C fueron fuente de controversias, y algunos las consideraron fruto de la charlatanería[13]. En 1966, Irwin Stone desarrolló el concepto de curación a base de altas dosis de vitamina C. Tras este desarrollo, Pauling comenzó a tomar varios gramos al día para prevenir los resfriados. Entusiasmado por los resultados, se interesó por la literatura del tema, y en 1970 publicó “Vitamin C and the Common Cold” (“La vitamina C y el resfriado común”). Al año siguiente, Pauling comenzó una larga colaboración con el oncólogo británico Ewan Cameron[14], trabajando sobre el uso de la vitamina C por vía intravenosa o por vía oral en enfermos de cáncer en fase terminal.Cameron y Pauling escribieron varios artículos, así como un libro de divulgación llamado “La vitamina C y el cáncer” describiendo sus observaciones. Aunque los resultados parecían favorables, la campaña de publicidad negativa en su contra minó la credibilidad de Pauling y sus investigaciones por muchos años.Desde sus campañas de lucha contra las pruebas nucleares en la década de 1950, hasta sus investigaciones en biología ortomolecular, Pauling siempre estuvo en la cuerda floja. En 1985, Pauling se quedó sin el apoyo financiero institucional, y sin el apoyo de sus colegas. De todos modos, Pauling colaboró con el médico canadiense Abram Hoffer en el desarrollo de una dieta que incluyera la vitamina C en altas dosis, como un tratamiento complementario del cáncer.

En 1973, Linus Pauling fundó, junto con dos colegas suyos, el Instituto de Medicina Ortomolecular en Menlo Park. El nombre del instituto pronto cambió a Instituto Linus Pauling de Ciencia y Medicina. Allí, Pauling continuó dirigiendo las investigaciones sobre la vitamina C, pero también mantuvo su interés en trabajos de química y física teórica, hasta su muerte en 1994. Durante sus últimos años de vida, se interesó particularmente en el posible papel que la vitamina C tendría en la prevención de la arterioesclerosis, y publicó tres informes sobre el uso de la vitamina C y la lisina, usadas para el alivio de la angina de pecho. En 1996, dos años después de su muerte, el instituto se mudó a Corvallis (Oregon), para formar parte de la Universidad Estatal de Oregon. En el instituto se realizan investigaciones en micronutrientes, fitonutrientes y otras maneras de prevenir y tratar las enfermedades a través de la dieta humana.

	Revista: PARA TI
	Fecha: Mayo 24, 1993
Linus Pauling: “La Vitamina E Detiene La Vejez”
	Linus Pauling, ganador de dos Premios Nóbel afirma que una alta dosis de Vitamina E diaria retarda el envejecimiento y prolonga la vida. Cada día está más de moda en Estados Unidos y a medida que crece su fama, también se multiplica la polémica. La vitamina E: “ámala o déjala”, parece ser el lema. Ya que en la medida recomendada por la Food and Nutrition Board (30 UI diarias), no sirve para nada. Al menos así lo afirma el doctor en Química y dos veces ganador del Premio Nobel, Linus Pauling. ¿Quién es Pauling? Los dos premios Nobel que ganó hablan por él. El primero, de Química en 1954, por su contribución al estudio de la mecánica cuántica, es decir el eslabón químico de las moléculas. Cuando algunos especialistas empezaron a utilizar su descubrimiento para armamento nuclear, se opuso fervientemente, organizó congresos y manifestaciones, y juntó las firmas de 11.000 importantes científicos de todo el mundo. Por eso ganó el Nobel de la Paz en 1962. Además, es miembro de las Academias nacionales de Química de Estados Unidos e Inglaterra, ganó medallas de oro de varias academias de medicina. Recibió 48 títulos Honoris Causa de diferentes universidades: Oxford, Harvard, Yale, Sorbonne, Berlín, Chicago y Princeton; y otra candidatura al Nobel por su descubrimiento de la vitamina C. LA DOSIS DE LA DISCORDIA Por eso, desde que Pauling anunció que toma 800 UI diarias desde hace veintisiete años y que a los 93 se siente mejor que nunca, revolucionó el consumo de vitaminas. Las publicaciones de medicina se transformaron en el campo de batalla de los defensores de una y otra teoría, y en el medio, como siempre, quedó el consumidor. En medio de tanta polémica, la mejor opción es consultar al propio médico en busca de consejo. Porque nadie pone en duda las virtudes de la vitamina E para retrasar el proceso natural de envejecimiento. Lo que sí se discute es la dosis necesaria. Por un lado, los médicos tradicionales se limitan a recomendar 30 UI diarias, como sugiere la FNB. Por otro, los representantes de la escuela médica de avanzada, con Linus Pauling a la cabeza, insisten en que esa dosis es demasiado baja como para marcar diferencias en el individuo adulto. Recomienda de 400 a 800 UI. Por más que a sus detractores les pese, la FDA (Food and Drugs Administration) aprobó la fabricación de cápsulas de 1.000 UI cada una. Para que quede más claro: la megadosis no está prohibida. El mejor ejemplo de Pauling es él mismo: “…si no llego a los cien años, es porque empecé a tomar la megadosis tarde, a los sesenta y cinco, cuando mi cuerpo ya estaba envejecido”. La vejez empieza desde el momento mismo del nacimiento. A partir de los 35 años se acelera. Esa es la edad ideal, según Pauling, para empezar a atacarla. Cuanto antes se empiece, mejores serán los resultados. Para aclarar todas las dudas sobre el tema, Para Ti recurrió a las fuentes: el mismís-mo doctor Pauling contestó sobre su descubrimiento. - ¿Cómo puede una vitamina evitar la vejez? – La propiedad de la E es neutralizar la acción de los radicales libres. Estos son los elementos que se nutren del oxígeno del cuerpo y lo desgastan en forma continua, produciendo el envejecimiento. La vitamina E les quita el poder agresivo a los radicales libres, los “atrapa”, y se revierte su efecto. LA CAPSULA DE LA JUVENTUD - ¿Qué es exactamente la vitamina E? – La vitamina E es un antioxidante. Es indispensable para el cuerpo porque es la única sustancia liposoluble que mejora la capacidad del organismo para utilizar el oxígeno. - ¿Se animaría a afirmar que es “la cápsula milagrosa de la juventud”? – Como científico no estoy acostumbrado a usar esos términos. Pero puedo afirmar que creo en las virtudes de la vitamina E tanto como creo en las de la C. Y lo he dicho en muchos trabajos científicos que llevan mi firma. En cuanto a lo de “fuente de la juventud”‘, en parte es cierto. La vitamina E, administrada en la dosis correcta, puede retrasar el proceso de envejecimiento hasta 25 años. - ¿Cuánto dura el tratamiento? – La vitamina E no es sólo un tratamiento de cura. También es preventivo, por su acción antioxidante. Y dura todo lo que uno quiera. Depende del tiempo que se tome. Se puede tomar toda la vida. Yo lo hago desde hace veintisiete años, y pienso seguir toda mi vida. - ¿Existe el riesgo que uno se habitúe o se haga adicto a la vitamina E? – No, la vitamina E puede producir la misma adicción que tomar helados. - ¿Engorda? – Las vitaminas en general no engordan. La E tampoco. - ¿Que cantidad de vitamina E recomienda? – Para un adulto, 800 miligramos o UI diarias. No hay problemas de sobredosis porque la E no es tóxica. Es la única liposoluble con toxicidad nula comprobada. No tiene efectos colaterales ni contraindicaciones. - ¿En qué alimentos se encuentra la vitamina E? – En la cantidad necesaria para marcar diferencias, en ninguno. La vitamina E está en frutas y verduras, pero en bajas cantidades. - Dígame tres ventajas y tres desventajas de la vitamina E. – Ventajas: es un tratamiento natural, no es costoso y es inofensivo. ¿Desventajas? No se me ocurre ninguna. - A los 93 años, usted está fantástico. ¿Se debe a este tratamiento? – Sí. Y a algo más. Tomo varios comprimidos por día: una cápsula de vitamina E de 800 UI, un comprimido del complejo B, uno de minerales y una cápsula de 25.000 UI de vitamina A. Y antes del desayuno, 18 mg de vitamina C. Y le voy a decir algo que no me canso de repetir: todo lo que tomo a diario me sale 150 dólares por año. Algo así como 41 centavos por día. Nadie puede decir que estar bien es caro. - Un hombre con su trayectoria, ¿no se siente ofendido cuando no creen en sus teorías? – Estoy acostumbrado a que se tomen mis ideas con escepticismo. A que se discutan mis descubrimientos y se ponga en tela de juicio lo que digo. El tiempo confirmará que tengo razón ahora con la vitamina E, como la tenía en la década del 60 con la C, y al principio tampoco me creían. Un amigo siempre me dice que el problema no es lo que yo digo, sino que lo digo 20 años antes. “NO ES NEGOCIO PARA NADIE” - ¿Por qué hay tanta resistencia en la comunidad médica a sus megadosis? – Porque la vitamina E es muy barata. No es negocio para ningún laboratorio internacional producirla. Además, ni siquiera se la puede patentar como marca registrada porque es un elemento que existe en la naturaleza. Como se ve, la vitamina no es un buen negocio… - ¿Siente que esta vez es un muro demasiado alto como para conseguir pasarlo? – Nunca me dejé influenciar por conceptos establecidos cuando estaban en conflicto con mis propias convicciones. Con la vitamina E y su rol para retrasar el proceso de envejecimiento, insisto en las megadosis. Soy un pensador independiente y no me quedo con lo que dicen los demás que sólo siguen al maíón. “EL TIEMPO ME DARÁ LA RAZÓN” - ¿Cree que reconocerán su teoría algún día? – En mi opinión, las autoridades de la Food and Nutri-tion Board se equivocan con la dosis de 30 UI de vitamina E. Están tan equivocados ahora con esto como lo estaban hace 20 años con la C. El tiempo confirmará que la E es un excelente antioxidante en dosis diarias de 800 UI, así como confirmó que yo tenía razón y y la C es una excelente vitamina. Las dos trabajan juntas para un objetivo común; prolongar la juventud. - ¿Cómo ve a los científicos de hoy en comparación con los de su generación? – No los comprendo. Hoy no piensan. Simplemente ponen el cristal o la sustancia a analizar dentro de un aparato mecánico, conectan éste a una computadora que deduce la estructura y hasta transcribe los resultados en forma de trabajos científicos listos para publicar. En mi época no era así. Yo me pasé muchas horas de mi vida en un laboratorio haciendo cálculos. No tocando botones. Por eso puedo hablar de este tema. Tengo experiencia y puedo mostrar resultados. Tamara Di Tella

RETRASO DEL ENVEJECIMIENTO

SEGUN EXPERTOS, NO ES ACONSEJABLE LA INGESTA DE SUPLEMENTOS BITAMINICOS, PERO LO DICEN TODO? Y DE FORMAS BIEN ESPECIFICADA? "NO" SABEMOS QUE NUESTRO CUERPO ESTÁ TRABAJANDO POR DEBAJO DE LOS NIVELES NORMALES A CONSECUENCIA DE LA CONTAMINACION Y OTRAS COSAS, POR ESO NECESITAMOS SUPLEMENTOS Y COMO MINIMO Y EN ESPECIAL SERIA BUENO HACER QUE NUESTRO ORGANISMO PRODUJESE TODO LO QUE NECESITAMOS PARA LUCHAR CONTRA EN ENVEJECIMIENTO PREMATURO Y LA MALA SALUD; COMO POR EJEMPLO (LA NUEVA NANOTECNOLOGIA ASOCIADA A LA CULTURA MILENARIA DE LA ACUPUNTURA) COMO LO HA CONSEGUIDO LIFEWAVE CON SUN PARCHES NO TRANSDERMICOS.
PARA MAS INFORMACION SOLICITALA A: curate.ensalud@gmail.com

¿Se puede tratar o prevenir el envejecimiento?


La inevitabilidad del envejecimiento y la muerte ha preocupado siempre a los seres humanos. El deseo de desafiar a uno y otra, ha sido una constante a lo largo de la historia y no sólo desde la magia o el mito, sino también desde la ciencia y la medicina científica.



Retrasar, prevenir o incluso revertir el declive funcional que conlleva el envejecimiento es una tarea compleja, tanto desde el punto de vista científico como ético.



No obstante, es indudable que disfrutar de una larga vida en buena forma física y mental, y libre de enfermedad, tiene gran atractivo para la mayoría de la población. El crecimiento progresivo de la esperanza de vida alienta ese deseo.



El proceso de envejecimiento va asociado a un progresivo deterioro en el funcionamiento de algunos órganos y sistemas del cuerpo. Como consecuencia se produce una pérdida de capacidad funcional, que reduce los niveles de autonomía y limita las posibilidades de disfrutar de una vida plena.



Aunque el envejecimiento parece estar en parte condicionado por los genes, se han identificado numerosos factores relacionados con el estilo de vida que ejercen de manera determinante sobre cómo se envejece y cuántos años se vive, tales como: la contaminación, el estrés, el tabaco, el alcohol, la alimentación incorrecta, el sedentarismo, etc.



El ejercicio físico, practicado de manera apropiada, es la mejor herramienta hoy disponible para retrasar y prevenir las consecuencias del envejecimiento, así como para fomentar la salud y el bienestar de la persona. De hecho, ayuda a mantenerse independientes durante más tiempo, mejora su autoestima, mantiene un círculo social activo y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, artritis y obesidad, entre otras.



De manera directa y específica, el ejercicio físico mantiene y mejora la función muscular esquelética, osteoarticular, cardiocirculatoria, respiratoria, endocrinometabólica, inmunológica y psiconeurológica, e indirectamente tiene efectos beneficiosos en la mayoría de las funciones orgánicas, contribuyendo a mantener su funcionalidad e incluso a mejorarla.



No obstante es preciso resaltar el tipo de ejercicio y la intensidad de las sesiones de entrenamiento, para que éstas sean adaptadas a las características del sujeto.



Por otra parte, se debe partir de una correcta evaluación de la forma física; conocer el estilo de vida y nivel de actividad que realiza, permite prescribir un programa correcto para desarrollar su máximo potencial físico, atenuar las consecuencias del envejecimiento y mejorar el estado de salud físico-mental.



Este tipo de intervención, para ser efectiva, debe incrementar la capacidad aeróbica, aumentar la fuerza y mejorar la coordinación general y la movilidad articular.



En resumen, potenciar un buen estado de forma física constituye, sin lugar a dudas, la mejor medicina hoy disponible para luchar contra el inexorable proceso de envejecimiento, posibilitando el tan ansiado objetivo de añadir tanto años a la vida como vida a los años. (Por Susana Hernández García)